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Trainingstherapie

Wir trainieren mit unseren Patienten an unserer neuen innovativen Cube-Sports Wand (siehe Foto).
Da ist für jede Muskelgruppe was dabei wie etwa Ropes, Langhantel, TRX, Schlingentrainer und Latzug-Stange sowie einige spezifische Geräte zum Auftrainieren von nach Verletzungen meist etwas abgeschwächter Muskeln.
Eine ganze Menge Kleingeräte (Kettlebells, Aquabags, Gleichgewichtsgeräte, Rip-Trainer, jede Menge Bälle und Bänder, und und und) sorgen dafür, dass das Training auf keinen Fall langweilig wird.

Hierzu bieten wir 3 Kurse an:

PhysioFUNction

PhysioFUNction ist unser Einsteigerkurs und geeignet für Patienten, die gerade aus der Akut-Phase nach einer Verletzung oder Operation wieder langsam anfangen sollen Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.

Wann: Mittwoch, 10 bis 11 Uhr mit Luisa (§20-Präventionskurs = voll förderfähig durch die GKV)

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FUNctional Fit

Fortgeschrittenen-Kurs: Für alle, die sich in der 2. Rehaphase befinden und schon ein bisschen mehr Belastung vertragen. Auch gut geeignet für Widereinsteiger ins Training.

Wann: Mittwoch, 18 bis 19 Uhr mit Bene (§20 Präventionskurs = voll förderfähig durch die GKV)

TWP: Trainieren wie Profis (§20-Präventionskurs)

Dieser Kurs vereint Mobility (siehe oben) und Krafttraining. Die 10 Stationen des Kraftzirkels trainieren alle Muskelgruppen und Ausdauer, aber auch Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Hier können alle mitmachen, die (wieder) fit sind, um sich fit zu halten oder ihrem Sport eine Trainingseinheit hinzufügen wollen. Die Intensität der Übungen kann frei gewählt werden, sodass dieser Kurs für jedes Alter geeignet ist.

Wann: Jeden Dienstag von 18 bis 19.30 Uhr mit Ina, Sepp und Karin (§20 Präventionskurs = voll förderfähig durch die GKV)

Therapeuten-Team

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, schicken Sie mir bitte eine Mail oder rufen Sie mich an.

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